「再発を乗り越えた抜毛症改善｜親子で向き合い、2年9ヶ月で卒業した中学生のケース」

毎日をよりHappyへ　こんにちは。名古屋をはじめ、愛知県全域から抜毛症に悩む女性が来店される、抜毛症改善カウンセラーの南口佳枝です。抜毛症のお悩みに寄り添いながら、二度と抜毛行為を行わないよう、根本から改善をサポートします。

改善事例のご紹介

今回ご紹介するのは、初回カウンセリング時は小学6年生だったYさんのケースです。

Yさんは、当店でプログラムに取り組んでいた同級生からの紹介で、ミーティアを知りご来店くださいました。

抜毛が始まったのは、小学5年生の終わり頃。
最初は分け目から始まり、徐々に頭頂部全体へと広がっていきました。

背景には、

ご両親の関わりがやや過干渉気味であったこと
反抗期が重なっていたこと
学校給食が食べられないストレス
髪の量を減らす目的で抜いていたこと

など、複数の要因が重なっていたと考えられます。

プログラム開始当初は順調に改善が進み、
約9ヶ月ほどは安定した状態が続いていました。

しかし、年間プログラム後半の再発防止コースの途中（卒業が見えてきた頃）に再発。

その後、立て直すことが難しくなり、
気持ちを新たにするためにカウンセラーを変更し、初回からやり直す形で再スタートとなりました。

このケースでは、抜毛そのものへのアプローチに加えて、
ご家庭での関わり方の見直しが非常に重要なポイントでした。

そのため、通常のプログラムに加え、
Yさんご本人とは別に追加オプションカウンセリングで
親御様のみでカウンセリングを行う時間も設けながら、関わり方の調整を進めていきました。

とても真面目でしっかりされたご両親だからこそ、
これまでの価値観を見直していただくには、時間が必要でした。

経過の中で印象的だったのは、

ご両親の理解が深まり関わり方が変わると、Yさんが素直になり改善が進む。
しかし、改善が見え始めると安心からか、元の関わり方に戻り、再び不安定になる。

その繰り返しがあったことです。

「これくらいは求めてもいいはず」

そんなご両親の想いが、
そのまま髪の状態に表れているように感じる場面もありました。

抜毛部が広がったり、落ち着いたりする変化は、
ご家庭の空気感とリンクしているようにも見えました。

特にお母様には、
ご家庭の空気感や距離感を整えるために、多くのお願いをさせていただきました。

その一つひとつに真摯に向き合い、実践してくださったことで、
時間とともに大きな変化が現れていきました。

正直に申し上げると、
初回来店時と最後のカウンセリング時を比べた時、
最も大きく変化されたのはお母様だったと感じています。

そのご理解に伴う変化が、結果としてYさんの安心感につながり、
行動の変化へとつながっていったのだと思います。

お父様に関しても、娘さんの為を思い、沢山我慢をしていただき誠にありがとうございました。とても可愛らしいＹさんなので、ついつい子供にとって余分な一事を言ってしまいそうになるかとしれませんが、どうぞ再発防止の為に、今後も正しい距離感を保っていただきますようよろしくお願いします。

また、このプログラムで大切なのは、
ご本人が「抜毛をしないための基本の方法」を正しく理解し、実践し続けることです。

ヘアスタイルの調整は、あくまで
・心理的な安心感を高めるため
・扱いやすくするため
の補助的な役割にすぎません。

実際に行動を変え、抜毛を減らしていったのは、
Yさんご本人の取り組みそのものです。

初めてご来店された頃と比べ、
Yさんは抜毛部を隠すことなく、自然なヘアスタイルを楽しめるようになりました。

もともととても可愛らしく素敵なYさん。
これからは、ぜひたくさんヘアアレンジを楽しんでくださいね。

ご家族の皆さまのご理解とご協力に、心より感謝申し上げます。

Yさん、プログラム卒業おめでとうございます。

2023年5月〜2026年2月（2年9ヶ月で卒業）

【Ｙさんの感想文】愛知県　14歳

私は日々のストレスや人間関係でたくさん悩んで1人で考えこんでしまうことが多かったけど、
相談できる場所ができて、この人なら分かってくれると話すことで楽になれました。

また、自分でもなんで抜いてしまうんだろう？って思っていたけど　段々、自分はアンカーリングにだまされているだけ！絶対かわいくなって見返してやる！！ってポジティブになれて毎月どれだけ自分の髪の毛が伸びたか楽しみに頑張ることができました。

今は今までに比べて学校へ行く時のヘアアレンジや隠すのが楽になって　自分の頑張りや家族や南口さんのおかげでここまで改善することができたと思います。ありがとうございます。

今の自分ならこれからの嫌なことものりこえられる気がしています！
自分が辛い時の、のりこえ方とか相談して、分かってくれる人がいたり　たくさん気づけたこともあって、このプログラムを終えて私自身もとても成長できたと思っています。

これからは受験とか新しい環境での人間関係とか不安はあるけど、辛い時を乗りこえた強い自分を思い出して頑張りたいと思います。

改めてこのプログラムを通して辛い時、泣きたい時に1人で考えこまずたくさん私の味方はいてくれるんだなと気づけました。

自分の言えなかった気持ちとかを分かってくれて、決して否定しないで話を聞いてよりそってくれて、そんな方がいてくれて　うれしかった時もたくさんありました。

自分の気持ちを話すだけでも楽になれて、抜毛も日に日にすくなくなっていって本当にかわれるんだなって思いました。

あのまま　ここにこないで1人で考えこんでたら絶対今の自分はないと思います。

はじめて3年で長かったけどやってよかったと思えました。
今までお世話になり本当にありがとうございました！

【お母様の感想文】

発症は小学5年の終りの春休み頃でした。毛量を気にして抜いているのかと思っていたら、段々わけ目の幅が広がり始め･･･学年が変わり先生が変わることへの不安から？と思っていましたが、知り合いから”抜毛症”ということを知らされ、紹介でこちらのカウンセリングに通い始めました。

卒業までに3年･･･。初めはの1年は順調にあと数回で卒業というところで、私の父がなくなり、それがきっかけか？再発。

2年目よりカウンセラーさんを変更して取り組みました。カウンセリングを共に受ける中　娘の外で頑張りすぎてしまう性格を理解しているようでできていなかった事に気づきました。

幼少期から、しっかり者の”いい子”だった娘。習い事も「やらなきゃ」と思う親の想いを受け、毎日欠かさず頑張っていました。

それに加え学校（外）でも周りの様子に敏感に気をはりめぐらせて頑張りすぎていたんだと想います。

そして5年の終りに発症。親はしていたつもりでも、もっと甘やかしてほしかったり欲求を受け入れてほしかったんだと思います。

2年目になると、行くのに消極的だったり基本が守れずいたり･･･そこから1週間正しくできたら「ごほうび（物）」をもらえるという方法で数ヶ月。プログラムのため好きな事しかしていない様に見える姿に初めはこちらも我慢の日々でした。

口出しできない、でもやらない、良くならない･･･そんな想いで悩み苦しい日もありました。”ちゃんと”をやめて”完ペキ”を求めずという考え方に変わっていったことで、私自身のストレスも減り、見守っていくことが少し楽しみになりました。

娘の話に耳を傾け”甘えを受け入れよう”　”頑張らなくていいよ”という気持ちで向き合うようにしました。

父親に対しても、自分の想い（特に怒り）も出せるようになってきて、本来は私よりも父親の愛情を求めていたのではないかと思い、主人とも話し合いました。

思春期も重なり反抗的な言い方ではありますが、自分の気持ちを出せる姿に変わっていきました。

カウンセリングを重ねることで、気持ちの出し方や怒りの受け流し方「がまんコップをあふれさせない方法」が成長とともに理解でき、怒りで泣き崩れることも減り、それにともなってか、何度か抜毛してもその範囲は小さくなっていきました。

怒りをぶつけてくる姿にこちらも心折れそうになったこともありましたが、「これは本当の娘さんじゃない、アンカリングにそうさせられてるだけ」やさしくニコニコしている姿が本来のこの子なんだと気づかせてもらいました。

卒業後、高校受験もひかえています。心配はつきませんが、今後も親も子も”頑張りすぎなくていいよ”の姿勢で見守っていきたいと思います。

たくさんの”気づき”をありがとうございました。3年間お世話になりました。

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抜毛症改善カウンセラーの南口佳枝です。

ここまで読んでくれたということは、
たぶん、
「やめたい気持ち」と
「無理かもしれない気持ち」
その両方を、ずっと抱えているのだと思います。

今日は「改善したい」と思えても、
明日は、そんな気持ちがなくなってしまう。

それは、珍しいことではありません。

抜毛症は、
意志の弱さや性格の問題ではありません。

気づいたら手が動いていて、
終わったあとに、
強い後悔や自己嫌悪が残る。

「分かっているのに、できない」
その繰り返しが、一番つらいのだと思います。

髪は、なくても生きていけます。
隠そうと思えば、方法はいくらでもあります。

それでも、
もし抜かずにいられる時間が増えていけば、
自分の髪で、
好きな髪型を選べる日が来るかもしれません。

それは、
頑張り続けたご褒美、というより、
気づいたら楽になっていた、
そんな感覚に近いものです。

今すぐ何かを決めなくても大丈夫です。
ここを閉じても、何も失いません。

ただ、
「相談してもいいかもしれない人がいる」
そう思えた時のために、
この場所があることだけ、覚えておいてください。

何度読んでも、
何度迷ってもかまいません。

そのままの気持ちで来て大丈夫です。

抜毛症を「我慢するもの」「隠すもの」にせず、
正しく理解し、改善へと向かうために。

抜毛症改善プログラムを受けてみませんか？

まずは、あなたの抜毛症の原因を一緒に整理し、
正しく理解した上で、
あなた専用の“対処法（お薬）”をご提案します。

あわせて、
抜毛行為に抑止効果のある物理的な対処方法についても、
無理のない形で、丁寧にお伝えします。

抜毛症改善プログラム初回カウンセリングは、
個室貸切で行いますのでご安心ください。

【抜毛症改善プログラム初回カウンセリング】
・カウンセリング＋ヘアカット調整※時間内に収まる内容
・所要時間：2時間（ヘアカットを省略する場合がございます）
・料金：￥16,500（税込）
※協会へ事前振込をお願いしております

【別途費用】
・物理的対処方法で使用する抜毛抑止用品代
・ご希望の方のみ：抜毛症向きウィッグ代
・ヘアカラー／パーマ（別途要予約）
※初回は、カウンセリングを中心に予定されることをおすすめしています
※カウンセリング料金以外は個人差があります。ご了承ください。
※対象サロン（ミーティア）のお支払いは現金払いに限りポイント還元があります（ご無理のないお支払い方法で構いません）

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